exemples d'objectifs :

trouver l'âme soeur, préparer au mariage,

donner un élan nouveau à la vie personnelle et/ou professionnelle,

éclaircir l'avenir personnel et/ou professionnel,

changer de métier, se reconvertir, gérer sa carrière, évoluer dans son poste, dans son entreprise, dans sa vie,

anticiper et être pro-actif, découvrir ses talents cachés, explorer ses valeurs, satisfaire ses besoins profonds,

maîtriser ses émotions, trouver son écologie personnelle, agir positivement, faire le premier pas

affirmer son style, formaliser sa mission de vie

atteindre son objectif, vaincre son stress, gagner du temps, réussir un examen, lancer un projet, améliorer sa communication,

progresser, bouger, changer, marcher, construire, choisir ....

Demande de code d'accès

J'utilise le formulaire ci-dessous :

Veuillez entrer le code:

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Pour en savoir plus :

 

 

Dans sa mission de promouvoir l'effort sur soi et d'agir ses valeurs, mon coach solidaire me propose de tester bénévolement certains de ses outils, utiles au travail que j'ai décidé d'entreprendre sur moi.

 

Avant de commencer, et pour une meilleure efficacité, je m'assure que mon objectif est "SMART(E)" :

S... comme Spécifique : mon objectif me concerne moi, et pas une autre personne

M... comme Mesurable : mon objectif se mesure en termes de bénéfices et de critères de réalisation

A... comme Acceptable : mon objectif est formulé positivement ("je veux" et non "je ne veux plus") et n'est pas contraire à la déontologie

R... comme Réaliste : mon objectif est réaliste en termes de moyens à mettre en oeuvre et d'obstacles à franchir.

T... comme Tenu dans le temps : j'indique le délai de réalisation de mon objectif

(E)... comme Ecologique et Evalué en fonction du contexte (the last but not the least); mon objectif est écologique, il respecte mes besoins et mes valeurs, les coûts à payer et les inconvénients ne sont pas supérieurs aux avantages, il est bon pour moi et pour mon entourage...ou alors, un recalibrage s'avère nécessaire pour respecter l'intégrité de ma personne, plus importante que l'objectif lui-même : il est fondamental de tenir compte du contexte.

 

Compte-tenu de l'importance de cette première étape de définition de l'objectif, plusieurs choix s'offrent à moi, selon ma situation :

 

1 - Si je ne suis pas sûr(e) de mon objectif ni de sa formulation, je choisis l'un des outils en libre accès pour tester les bienfaits du coaching "Plus d'action" et "Plus d'élégance"  ou tout simplement pour obtenir une aide dans le formulation de mon objectif : 

- Je teste le bienfait du coaching "Plus d'action ! " avec le Formulaire "SOLUTION- PROBLEME"

- Je teste le bienfait du coaching "Plus d'élégance !"  avec le Formulaire "STRATEGIE-PROJET"

- Je reçois une aide dans la formulation de mon objectif avec le Formulaire "DEFINITION DE L'OBJECTIF"

 

2 - Si je suis sûr(e) de mon objectif et de sa formulation, je choisis de tester l'un des outils accessibles par code d'accès pour tester les bienfaits du coaching "Plus d'énergie", "Plus de fluidité" et "Plus de plaisir" :

- Je teste le bienfait du coaching "Plus de fluidité !" avec le FORMULAIRE "OPTIMISATION-PERFORMANCE"

- Je teste le bienfait du coaching "Plus de plaisir !" avec le FORMULAIRE "TRAVAIL SUR SOI"

- Je teste le bienfait du coaching "Plus d'énergie !" avec le FORMULAIRE "SENS"